Borderline Kişilik Testi

Can · yapay zekâ asistanı
0 / 16
Borderline Kişilik Testi

Borderline Kişilik Testi hangi konuları ele alır?

Borderline Kişilik Testi, yoğun duygusal dalgalanmalar ve ilişki dinamikleri üzerine kişisel hislerinizi ele alan bir farkındalık içeriğidir. Yoğun ve hızlı değişen duygular, ilişkilerde idealleştirme ile hayal kırıklığı arasında gidip gelme, değişken benlik algısı, dürtüsel davranışlar ve içinizdeki boşluk hissi ayrı ayrı sorulur. Sorular, ilişkilerdeki hassasiyetlerinizi ve duygusal iniş çıkışlarınızı kendi gözlemlerinizle fark etmenize odaklanır.

  • 16 soru
  • Yaklaşık 5 dakika
  • Ücretsiz, kayıt gerektirmez
  • Sonuç anında

Teste dön

Kimler için uygun?

Duygularınız çok kısa sürede uçtan uca değişiyorsa, sevdiğiniz birinin ayrılma ihtimali sizi paniğe sokuyorsa, kim olduğunuzu bilmiyormuş gibi hissediyorsanız ya da içinizde geçmeyen bir boşluk varsa bu test size uygundur.

Bu test tanı koyar mı?

Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.

Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.

Testte neler soruluyor?

Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:

  • Duygusal Düzenleme
  • İlişkiler
  • Benlik Algısı
  • Dürtüsellik
  • İçsel Boşluk

Testteki sorular

  1. Gün içinde ruh halinizde ani ve keskin değişimler yaşıyor musunuz?
  2. Sevdikleriniz tarafından terk edilme veya reddedilme korkusunu ne kadar hissediyorsunuz?
  3. Kendinizi nasıl biri olarak gördüğünüz (kimliğiniz) sık sık değişiyor mu?
  4. Sonunu düşünmeden ani kararlar verip riskli davranışlarda bulunur musunuz (aşırı harcama, hızlı araç vb.)?
  5. İnsanları bazen "mükemmel" bazen de "berbat" olarak uçlarda değerlendirir misiniz?
  6. Öfkenizi kontrol etmekte zorlandığınız ve aşırı tepkiler verdiğiniz olur mu?
  7. Kendinizi sık sık "boşlukta" veya "hissiz" gibi hissediyor musunuz?
  8. Kendinize zarar verme düşüncesi veya girişimi aklınızdan geçer mi?
  9. İlişkilerinizde çok yoğun başlayıp kısa sürede hayal kırıklığıyla bitirme döngüsü yaşar mısınız?
  10. Küçük eleştirilere veya olumsuz durumlara karşı aşırı hassasiyet gösterir misiniz?
  11. Hayat amaçlarınız, kariyer planlarınız veya değerleriniz sık sık değişir mi?
  12. Stres altındayken başkalarının size zarar vereceğinden şüphelenir misiniz?
  13. Kötü hissettiğinizde kendinizi rahatlatmak için aşırı yeme veya madde kullanma eğiliminiz var mı?
  14. Yalnız kalmaya tahammül etmekte zorlanır, sürekli birilerinin varlığını arar mısınız?
  15. Yoğun bir üzüntü veya öfke yaşadığınızda sakinleşmeniz ne kadar sürer?
  16. Kendinizi "kötü", "değersiz" veya "suçlu" hissetme eğiliminiz var mı?

Sonuçlar nasıl yorumlanır?

Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.

1. düzey

Dengeli Duygusal Yapı

Duygusal dünyanızda ve ilişkilerinizde genel olarak bir denge ve istikrar hakim.

2. düzey

Duygusal Hassasiyet

Zaman zaman duygusal dalgalanmalar ve ilişkilerde zorlanmalar yaşıyor olabilirsiniz.

3. düzey

Yüksek Duygusal Yoğunluk

Duygusal süreçler ve ilişki dinamikleri hayatınızda belirgin bir zorluk yaratıyor olabilir.

Sık sorulan sorular

Borderline kişilik bozukluğu nedir?

Duyguları düzenlemekte, ilişkileri dengede tutmakta ve tutarlı bir benlik algısı sürdürmekte zorlanmayla giden bir kişilik örüntüsüdür. Yoğun öfke, terk edilme korkusu, dürtüsel davranışlar ve kendine zarar verme görülebilir. Genellikle ergenlik ve genç yetişkinlikte belirginleşir; tanıyı ancak bir psikiyatri uzmanı koyabilir.

Borderline iyileşir mi?

Evet, borderline kişilik bozukluğu sanıldığından çok daha iyi seyirlidir. Diyalektik davranış terapisi, şema terapi ve mentalizasyon temelli terapi gibi yöntemlerle birçok kişi birkaç yıl içinde belirgin düzelme yaşar. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa beklemeden bir uzmana, acil durumda 112'ye başvurun.

Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.