Cevabınız
Cevabınız
Cinsel Yönelim Farkındalık Testi, cinsel yönelim konusunda kendinizi ne kadar net ve rahat hissettiğinizi ele alır; size bir yönelim etiketi vermez. Kendinizi tanımlamadaki rahatlığınız, bu konudaki duygusal tepkileriniz, ilişkilerde açıklık ve çekingenlik dengesi, çekimlerinizi fark ediş biçiminiz ile güvenlik ve sınırlar sorulur. Sonuç, yaşadığınız belirsizlik ya da baskının düzeyini fark etmenize odaklanır.
Duygusal ve cinsel çekimleriniz konusunda kafa karışıklığı yaşıyorsanız, bu konudaki düşünceleriniz kaygı ya da suçluluk yaratıyorsa veya kendinizi anlamak için güvenli bir başlangıç noktası arıyorsanız bu testi çözebilirsiniz. Test 18 yaş üstü içindir.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 8 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Bu aralık, yönelim farkındalığınızda genel olarak rahatlık ve netliğin baskın olduğunu düşündürür. Bu bir tanı değildir; yalnızca tarama sonucudur.
Bu aralık, bazı alanlarda rahatlık sürerken bazı alanlarda belirgin zorlanmalar yaşayabildiğinizi düşündürür. Bu bir tanı değildir; tarama amaçlıdır.
Bu aralık, yönelim farkındalığıyla ilgili düşüncelerin sizde sık ve yoğun bir yük yaratabildiğini düşündürür. Bu bir tanı değildir; tarama sonucudur.
Hayır. Cinsel yönelim bir ruhsal bozukluk değildir ve uluslararası sağlık sınıflandırmalarında hastalık olarak yer almaz. Ruh sağlığı açısından önemli olan, kişinin bu konuda yaşadığı kaygı, baskı, dışlanma ya da içsel çatışmadır. Yönelimi değiştirmeyi amaçlayan uygulamaların zararlı olduğu bilinmektedir.
Kendinize zaman tanıyın; duygular ve farkındalık zamanla netleşebilir ve acele bir etiket seçmek zorunda değilsiniz. Bu süreç yoğun kaygı, utanç ya da depresif duygular yaratıyorsa yargılamayan bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak rahatlatır. Bu görüşmelerde gizlilik esastır.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
