Cevabınız
Cevabınız
Eşim Beni Aldatıyor mu Testi, eşinizin davranışlarındaki değişiklikleri, aranızdaki duygusal mesafeyi ve güven durumunu gözden geçirmenize yardım eder. Telefon ve zaman kullanımındaki değişimler, iletişim kopuklukları, ilgi ve yakınlıktaki azalma ile ilişkinize dair güven duygunuz sorulur. Test aldatma olup olmadığına dair kesin bir kanıt sunmaz; hissettiğiniz belirsizliği adlandırmanıza yardımcı olur.
Eşinizin son zamanlarda telefonunu sakladığını, eve geç geldiğini ya da size karşı soğuduğunu fark ettiyseniz ve aklınızdaki şüpheleri nasıl değerlendireceğinizi bilmiyorsanız bu testi çözebilirsiniz.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 4 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Verdiğin cevaplar, ilişkinizde güvenin ve iletişimin temel taşlarının yerinde olduğunu gösteriyor. Şu an için endişelenecek büyük bir işaret görünmüyor.
İlişkinizde bazı davranış kalıplarının değiştiğini ve bunun sende soru işaretleri yarattığını görüyoruz. Bu kesin bir aldatma kanıtı değil, ancak bir kopukluk sinyali olabilir.
Cevapların, ilişkide ciddi bir güven erozyonu ve kopukluk olduğunu gösteriyor. Yaşadığın belirsizlik ve şüphe hissi oldukça yoğun ve temelsiz olmayabilir.
Şüphelerinizi somut gözlemlerle not edin ve suçlayıcı olmayan bir dille eşinizle konuşmayı deneyin. Gizlice telefon karıştırmak ya da takip etmek güveni daha da sarsar ve hukuki sorunlara yol açabilir. Şüpheleriniz kanıta rağmen geçmiyorsa, bunun kendi kaygı ve güvensizliğinizle ilişkisini de değerlendirmek önemlidir.
Hayır. İş stresi, depresyon, maddi sorunlar ya da ilişkideki çözülmemiş kırgınlıklar da eşinizin mesafeli ve kapalı davranmasına yol açabilir. Değişimi fark etmek önemlidir, ancak nedenini tahmin etmek yerine açık bir konuşma ya da çift terapisi daha sağlıklı sonuç verir.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
