Cevabınız
Cevabınız
Kara Sevda ve Tutku Testi, hissettiğiniz aşkın sağlıklı bir tutku mu yoksa kara sevda denen saplantılı bir bağlanma mı olduğunu anlamanıza yardım eder. Sevdiğiniz kişiyle zihinsel meşguliyet, duygusal iniş çıkışlar, davranışlarınızı kontrol edebilme, ilişkinin dinamikleri ve takıntılı düşünceler sorulur. Psikolojide limerans olarak da tanımlanan yoğun aşk hâlini farkındalık amacıyla ele alır.
Sevdiğiniz kişiyi düşünmeden bir saat bile geçiremiyorsanız, onun bir mesajıyla havalara uçup cevap gelmeyince yıkılıyorsanız ya da karşılıksız bir aşk yüzünden işiniz, uykunuz ve sağlığınız etkilendiyse bu testi çözebilirsiniz.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
İlişkinizde sevgi ve tutkuyu dengeli bir şekilde yaşıyorsunuz. Kendi benliğinizi korurken partnerinizle sağlıklı bir bağ kurmayı başarmışsınız.
Duygularınız oldukça yoğun ve tutkulu. Ancak bazı noktalarda bu yoğunluk, günlük hayatınızı ve iç huzurunuzu etkilemeye başlamış olabilir.
Yaşadığınız duygular hayatınızın merkezine yerleşmiş durumda. Bu yoğunluk, "kara sevda" tanımına yaklaşan, sizi yoran ve tüketen bir döngüye işaret ediyor olabilir.
Kara sevda halk arasında yaygın bir ifadedir ve psikolojide limerans denen, bir kişiye karşı yoğun, takıntılı ve karşılık bekleyen aşk hâline benzer. Resmi bir tanı değildir, ancak kişi uykusunu, iştahını ve işlevselliğini kaybedecek kadar etkilenebilir. Uzun süren karşılıksız aşk depresyona zemin hazırlayabilir.
Temas ve takip sürdükçe bağ beslenir; bu yüzden sosyal medyadan ve mesajlaşmadan uzaklaşmak ilk adımdır. Kişiyi idealleştirdiğiniz yönleri gerçekçi biçimde yazmak etkiyi azaltır. Hayatınızdaki diğer ilişkilere ve hedeflere zaman ayırın. Takıntı günlük işlevlerinizi bozuyorsa bir uzmandan destek alın.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
