Cevabınız
Cevabınız
Neden Her Şeye Ağlıyorum Testi, son zamanlarda artan ağlama isteğinin ve duygusal hassasiyetin nedenlerini araştırır. Duygusal iyi oluşunuz, duygularınızın farkındalığı, stres yükü, depresif belirtiler ve doğuştan gelen hassasiyet düzeyiniz sorulur. Sonuç, sık ağlamanızın birikmiş stresten, yorgunluktan, hormonal dönemlerden ya da depresyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanıza katkı sağlar.
Bir reklamda, bir şarkıda ya da küçük bir eleştiride gözleriniz doluyorsa, neden ağladığınızı bilmeden ağlama krizleri yaşıyorsanız veya ağlamamak için kendinizi sürekli tutuyorsanız bu test size göre.
Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.
Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.
Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 6 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:
Testteki sorular
Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.
Duygularınızla barışık ve genel olarak dengeli bir yapıdasınız. Ağlama isteğiniz genellikle somut olaylara dayalı.
Duygusal bir eşikte olabilirsiniz. Son zamanlarda yaşadıklarınız tolerans seviyenizi biraz düşürmüş gibi görünüyor.
Ruhsal kaynaklarınız tükenme noktasına gelmiş olabilir. Yoğun ağlama isteği, bir yardım çağrısı niteliğinde olabilir.
Olabilir. Depresyonda sık ağlama; çökkünlük, isteksizlik ve umutsuzlukla birlikte görülür. Ancak yoğun stres, uykusuzluk, yas, hamilelik ve adet öncesi dönem gibi hormonal değişimler de ağlama eşiğini düşürür. Ağlama iki haftadan uzun süredir hayatınızı etkiliyorsa değerlendirme yaptırmak iyi olur.
Çoğu zaman evet. Ağlamak duygusal yükün boşalmasına ve sonrasında bedenin sakinleşmesine yardımcı olabilir; ayrıca çevreden destek almayı kolaylaştırır. Ancak ağlamak rahatlatmıyor, sürekli tekrarlıyor ve günlük işlerinizi aksatıyorsa bunun altında ele alınması gereken bir sorun olabilir.
Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.
