Yalan Söyleme Hastalığı Testi

Can · yapay zekâ asistanı
0 / 16
Yalan Söyleme Hastalığı Testi

Yalan Söyleme Hastalığı Testi hangi konuları ele alır?

Yalan Söyleme Hastalığı Testi, halk arasında yalan söyleme hastalığı, psikolojide mitomani ya da patolojik yalancılık denen eğilimin sizde ne düzeyde olduğunu kendi deneyimleriniz üzerinden ele alan bir öz değerlendirmedir. Düşünmeden yalan söyleme dürtüsü, yalanların sosyal ilişkilerinize etkisi, anlattıklarınıza zamanla kendinizin de inanması, özsaygınızla bağlantısı ve stres anında yalana başvurma sorulur.

  • 16 soru
  • Yaklaşık 5 dakika
  • Ücretsiz, kayıt gerektirmez
  • Sonuç anında

Teste dön

Kimler için uygun?

Gerek olmadığı hâlde küçük ya da büyük yalanlar söylediğinizi fark ediyorsanız, anlattığınız hikâyeleri süslemeden duramıyorsanız veya yalanlarınız yüzünden ilişkileriniz zarar görüyorsa bu testi çözebilirsiniz.

Bu test tanı koyar mı?

Kesinlikle hayır. Bu test tıbbi veya klinik bir tanı koyamaz; resmi bir psikiyatrik ölçek niteliği taşımaz. Sitedeki tüm sorular ve sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık ve bilgilendirme amaçlı bir öz değerlendirmedir.

Yasal ve Tıbbi Uyarı: Tanı ve tedavi süreçleri yalnızca yetkili bir psikiyatri hekimi veya klinik psikolog tarafından yüz yüze muayene ile belirlenir. Bu test sonuçlarına dayanarak ilaç başlanamaz, bırakılamaz veya tedavi kararı alınamaz. Acil bir kriz durumunda lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Yardım hattını arayınız.

Testte neler soruluyor?

Test 16 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Sorular şu alanlara odaklanır:

  • Dürtü Kontrolü
  • Sosyal İlişkiler
  • Gerçeklik Algısı
  • Benlik Saygısı
  • Stres Yönetimi

Testteki sorular

  1. Herhangi bir sebep yokken, aniden gerçeği farklı yansıtma ihtiyacı hissettiğiniz olur mu?
  2. Başkalarının hayranlığını kazanmak veya ilgi görmek için yaşamadığınız olayları anlatır mısınız?
  3. Anlattığınız kurgusal olayların zamanla gerçek olduğuna sizin de inandığınız olur mu?
  4. Kendinizi olduğunuzdan daha yetenekli, zengin veya başarılı gösterme eğiliminiz var mı?
  5. Zor bir durumdan veya cezadan kaçmak için otomatik olarak yalana başvurduğunuz olur mu?
  6. Daha önce söylediğiniz bir yalanın ortaya çıkmaması için yeni yalanlar üretmek zorunda kalıyor musunuz?
  7. Yakın çevreniz, anlattıklarınızın doğruluğunu sık sık sorgular veya size inanmadıklarını belli eder mi?
  8. Bir olayı anlatırken, o anki duygu durumunuza göre detayları ve kişileri değiştirir misiniz?
  9. Gerçek hayatınızın sıkıcı veya yetersiz olduğunu düşündüğünüz için gizleme ihtiyacı hisseder misiniz?
  10. Yalan söyledikten sonra pişmanlık duysanız bile, bu davranışı tekrarlamaya devam ediyor musunuz?
  11. Bazen nedenini bile bilmeden ağzınızdan doğru olmayan sözlerin döküldüğü olur mu?
  12. Biri yalanınızı yakaladığında, durumu kabul etmek yerine öfkelenip karşı saldırıya geçer misiniz?
  13. İlgi çekmek amacıyla hasta olduğunuzu veya başınıza kötü bir olay geldiğini uydurduğunuz olur mu?
  14. Mesleğiniz, eğitiminiz veya aileniz hakkında insanlara gerçek dışı bilgiler verdiğiniz olur mu?
  15. Yalan söylediğinizde, suçluluk yerine bir çeşit rahatlama veya başarma hissi duyuyor musunuz?
  16. Tutamayacağınızı bildiğiniz halde, o anı kurtarmak için insanlara sözler verdiğiniz olur mu?

Sonuçlar nasıl yorumlanır?

Cevaplarınız puanlanır ve sonucunuz aşağıdaki 3 düzeyden birinde yer alır. Testi bitirdiğinizde bulunduğunuz düzeye göre kişisel bir değerlendirme ve öneriler görürsünüz.

1. düzey

Dürüstlük ve Gerçeklik Dengesi Güçlü

Verdiğiniz cevaplar, gerçeklikle sağlıklı bir ilişki kurduğunuzu ve dürüstlüğü temel bir değer olarak benimsediğinizi gösteriyor.

2. düzey

Dürtüsel Zorlanmalar ve Sosyal Kaygılar

Sonuçlarınız, zaman zaman gerçeği esnetme eğilimi gösterdiğinizi ve bazı durumlarda dürüst kalmakta zorlandığınızı işaret ediyor.

3. düzey

Yüksek Mitomani Eğilimi ve Destek İhtiyacı

Test sonuçları, yalan söyleme davranışının yaşamınızda belirgin bir yer kapladığını ve kontrol etmekte zorlandığınızı gösteriyor.

Sık sorulan sorular

Mitomani bir hastalık mı?

Mitomani ayrı bir tanı olarak sınıflandırılmaz, ancak psikiyatride tanımlanmış bir davranış örüntüsüdür. Kişi belirgin bir çıkarı olmadan, çoğu zaman kendini daha ilginç ya da değerli göstermek için sürekli yalan söyler. Düşük özsaygı, kişilik bozuklukları ve dürtü kontrol sorunlarıyla birlikte görülebilir.

Sürekli yalan söylemeyi nasıl bırakabilirim?

Hangi durumlarda yalan söylediğinizi, örneğin eleştirilme korkusuyla mı yoksa beğenilme isteğiyle mi, not etmek önemlidir. Konuşmadan önce kısa bir duraklama yapmak dürtüyü yavaşlatır. Yalan söyleme davranışı ilişkilerinizi ve işinizi bozuyorsa altındaki özsaygı ve kaygı sorunlarını terapide ele almak kalıcı çözüm sağlar.

Hazırlayan: Psikiyatri Rehberi Editör Ekibi · Son güncelleme: 18 Ekim 2026. Bu test resmî bir ölçek değildir ve tanı koymaz; yalnızca bir ön değerlendirmedir.