Ankara Çocuk ve Ergen Psikoloğu

Hangi değerlendirmeye ihtiyaç duyulduğundan emin değilseniz başvuru nedenini ilk iletişimde açıklayın. Çocuk psikiyatrisi bir hekimlik uzmanlık alanıdır. Tıbbi değerlendirme veya ilaçla ilgili sorularınızı çocuk psikiyatristine yöneltin; psikolojik görüşmenin kapsamını ise başvurduğunuz uzmandan öğrenin.

Katılım biçimini önceden sorun. Çocuğun yaşı ve görüşmenin amacı doğrultusunda çocukla ve ebeveynle ayrı zamanlar planlanabilir. Geri bildirimin hangi aralıklarla ve nasıl paylaşılacağını netleştirin.

Bunu baştan zorunlu kabul etmeyin. Okuldan bilgi gerekip gerekmediğini, gerekirse hangi bilgilerin kimlerle paylaşılacağını görüşmede konuşun.

Önce başvuru amacınızı açıklayın. Bir değerlendirme önerilirse neyi anlamaya yardımcı olacağını, sonucu kimin açıklayacağını ve ücretini sorun.

Gizliliğin sınırlarını, ebeveyne verilecek geri bildirimin kapsamını ve güvenlikle ilgili durumların nasıl ele alınacağını ilk görüşmede birlikte konuşun.

Oyun terapisi, çocukların duygularını ve yaşadıklarını kelimelerle anlatmakta zorlandıkları dönemde oyun aracılığıyla ifade etmelerine dayanan bir psikolojik destek yöntemidir. Genellikle okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda; kaygı, öfke, uyum sorunları, kardeş kıskançlığı, ayrılık ya da kayıp sonrası yaşanan zorluklarda tercih edilir. Terapist oyun sırasında çocuğun tepkilerini gözlemler ve onun kendini güvenli hissetmesini sağlar. Ankara’daki çocuk psikologlarının profillerinde oyun terapisi uygulayıp uygulamadıklarını görebilirsiniz; ebeveyn görüşmeleri de sürecin parçasıdır.

Kaygılı çocuğa yaklaşırken korkusunu küçümsemeden dinlemek ama onu korktuğu her durumdan uzak tutmamak önemlidir. “Korkacak bir şey yok” demek yerine “Bu durum seni tedirgin ediyor, birlikte nasıl başa çıkabileceğimize bakalım” gibi cümleler kurun. Korkulan durumlara küçük adımlarla yaklaşmasını destekleyin ve her küçük başarısını fark edin. Sürekli güvence vermek kısa vadede rahatlatsa da kaygıyı besleyebilir. Kaygı birkaç haftadır sürüyor ve okul ya da uyku düzenini etkiliyorsa Ankara’daki bir çocuk psikoloğundan destek alabilirsiniz.

Ekran kullanımı; uykuyu, ders çalışmayı, aile içi iletişimi ve fiziksel aktiviteyi belirgin biçimde azaltıyorsa ya da ekran elinden alındığında yoğun öfke ve ağlama krizleri oluyorsa sorun hâline gelmiş olabilir. Arkadaşlarla yüz yüze oyun yerine yalnızca ekranı tercih etmek, gece gizlice telefon kullanmak da önemli işaretlerdir. Yasaklar yerine yaşa uygun, birlikte belirlenen ve tutarlı kurallar daha etkilidir. Ankara’daki çocuk ve ergen psikologları hem çocukla hem ailesiyle çalışarak dengeli bir kullanım planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.