- Ana Sayfa
- /
- Hesaplama Araçları
- /
- Kafein Sınırı
Kafein - Anksiyete Sınırı Hesaplayıcısı
Kişinin kilosuna, anksiyete duyarlılığına ve tüketim alışkanlığına göre anksiyete veya çarpıntıyı tetiklemeyecek maksimum günlük kafein miktarını ve fincan sayısını hesaplar.
Kafein ve Anksiyete
FDA'ya göre günlük güvenli kafein limiti ~400 mg'dır (sağlıklı yetişkinler). Ancak anksiyete bozukluğu olanlarda bu sınır çok daha düşüktür. 1 fincan kahve ≈ 95 mg, 1 bardak çay ≈ 47 mg kafein içerir.
Bu sonuç bir tanı ya da tedavi önerisi değildir
Bu araç ortalama değerlere dayanan bir tahmin üretir ve kişiye özel tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez. İlaç dozunuzu, kullanım saatinizi veya tedavi planınızı hekiminize danışmadan değiştirmeyin. Yakınmalarınız sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
Bu başlıktaki diğer araçlar
Promil
Kilo, cinsiyet ve içilen miktara göre anlık kan alkol seviyenizi ve ayılma sürenizi hesaplar.
Temiz Kalma
Bırakma tarihinizden itibaren canlı olarak temiz kalma sürenizi sayar.
Maliyet/Tasarruf
Sigara, alkol veya kumar için harcanan günlük tutardan 1, 5 ve 10 yıllık maddi kaybı hesaplar.
Standart İçki
İçtiğiniz miktarın kaç standart içkiye denk geldiğini ve haftalık toplamınızın risk sınırına göre yerini gösterir.
Nikotin Bağımlılığı
Altı soruyla nikotin bağımlılık düzeyinizi ölçer ve bırakırken destek gerekip gerekmediğini gösterir.
Aradığınızı bulamadıysanız tüm araçlara göz atabilirsiniz.
Tüm araçlar Uzman bul